Wiec ile ludzi tyle opinii Kolejna sprawa która mnie nurtuje (nie będę zakładać osobnego tematu) to okres półtrwania SAA i moment kiedy powinnismy zacząć odblok. Załóżmy ze walimy 500 cypio i 800 bolda na tydzień. Najczeciej spotyka się się zalecenie żeby odblok zacząć po 3 tyg od ostatniego strzała z bolda, ale przecież nie można ustalić stałego [...]
[...] z zapytaniem o trening szyskościowy na pływalni to wyślij mi maila, to cos ci zmotuje sensowneo.ale najpierw popraw technike.(trening szybkościowy zrobisz tyle czasu ile zostanie ci do egzaminu, a tydzień przed sprawdzianem bedziesz tylko chodzil na pływalnie i plumkał sie żeby czuć sie jak ryba w wodzie.Poza tym mozna łatwo zyskać nawet [...]
Mam tabsy 4 mg firma Magnus, okej zaczne od 1 tabsa i bede walił tak jak mówisz az dojde do 16 mg i na takiej dawce zostane bo też czytałem ze to taka sandardowa dawka ,która działa dobrze. Ile przed treningiem można lub najlepiej łykac 1-2h? I po jakim czasie stosowania widac jakies pierwsze efekty? Pierwszy raz mam doczynienia z tym środkiem [...]
heheh Dofik niepij surowych jajek jest to nie zdrowe co to ma byc wogule zdrowe zdrowe ile osub pije i tyje od tego a co do salmonelli i innych pakteri owszem mozna dostać ale jak wypazysz je goracym wrzatkiem to nic one poprostu znikają a wiec jezeli nie wiesz to nie radz chłopakowi
[...] badania pełne na bombie to obowiązek raz na jakiś czas. Jak dla mnie to morfologia, lipidogram, tarczyca cała, ALAT, aspat, estradiol,PRL,progesteron jak chcesz to teścia o ile są jakieś wątpliwości. Robiłem taki pakiet w tym miesiącu w synevo wyszło 260zl bodajże. Pewnie można by jeszcze więcej poddodawac to moim zdaniem minimum. A normalnie [...]
w kawalka i tylko w kawalka bo w rozdrobnionym mozna znalesc ciekawe rzeczy wiem co o tym ja to w wodzie nie dam rady jesc ;/ kupuje w olejmu wylewam maxymalnie ile sie da go i prawie nic nie zostaje
tak robicie skapca z uzytkownika Eucalyptus ale jakby wyszlo na jaw ile % z tego biora organizatorzy z takich akcji to rowniez byscie nic nie dali . kiedys mi pewna osoba opowiadala jak ktos z jej bliskiego otoczenia musial zorganizowac takie cos bo samemu nie mogl na operacje dla dziecka zebrac . okazalo sie ze dostaje marne % w stosunku do tego [...]
[...] z szynką lub wafle ryżowe(szkoła) <- również pieczywo razowe + mięso gotowane lub ryba + troszkę orzechów 13.00 również kanapka z szynką (szkoła) <- tak jak wyżej 15.30 filet lub udko lub coś innego co mam + Ziemniaki albo 100g ryżu <- najlepiej filet + ryż brązowy. Można zamieniać białko na rybę, jajka, mięso, węgle na ryż brązowy, makaron z [...]
[...] taką przewagę. Do tego trzeba być już genetycznym szaleńcem "z drugiej strony jak miała by wyglądać kontrola ? FA powinno powołac grupe ludzi co śmiga po polsce i kontroluje ludzi ? pomyśl każdy test kosztuje ok 1000zł." Wyraźiłem moje zdanie. Nie wiem ile to kosztuje i jak to dokładnie wygląda w praktyce. Nie znam tych realiów.
[...] kalorie z wegli, wiec z dieta chyba nie jest tak tragicznie Wiadomo dieta to podstawa, bez tego nie ma mowy o efektach, eca jako spalacz to jest nic, to kropla w morzy, o ile wzrosnie ppm jak nafutrujesz sie eca ? o 5 % ? pewnie nawet nie tyle ;-) a co do magii to nie będę się kłócić ale widziałem już efekty ludzi na cyklu którzy jedli [...]
Okey , dzięki ... A czy tran pomaga w ćwiczeniach? można go brać podczas ćwiczeń? PS. Po ile miesiącach był by efekty na wadze? (chce 10kg zrzucić , nie wiem czy to realne , ale spróbuje) :))
[...] pewien - czy cos sie w tej kwestii zmienilo? chodzi o to ze znjomy cwiczy (innym systemem niz HST) i ma klopoty ze stawami bo keidys biegal duzo czy cos takiego i polecilem mu wlasnie hst w zakresie powt 20-15-10-5 3. Co Bryan mysli o tym aby w HST wykonywac np 2-3 seriach rozgrzewkowych tylko 1 serie wlasciwa - niekoniecznie 15, 10, 5 [...]
[...] z organona 100mg w 1 ml) 2. suste bić 2 razy w tygodniu?? czy można raz? 3.przez cały cykl brac po 10mg nolwy to dobry pomysł?? 4. czy przy takim cyklu konieczne jest hgc?, jeśli tak to w jakich ilościach i co ile dni 5.co sądzicie o wrzuceniu na koniec cyklu jeszcze clenbuterola?? Zmieniony przez - kiniu1986 w dniu 2012-05-26 08:21:52
na jakiej podstawie udzielacie jakichkolwiek wskazowek,bo nie wiem? burneika podaj jakies info o sobie. co robiles ostatnio? wklej plan ze szczegolami,jesli inny,niz ten na wstepie-uzasadnij,dlaczego doszlo do zmiany. na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach(cwiczeniach). jak u ciebie z lapaniem masy? ile wazyles rok temu? [...]
[...] doczytac nie moge a te tabsy (oryginalne) to duzy wydatek:/ A co do drugiego sniadanka mam gotowac cos ?? moze da sie jakos zaminic ta piers na cos szybszego do zrobienia? ile kuraka dziennie mozna zjadac:) chcialem przyznac sog'a chodz nie wykupilem abonama i niby bylo napisane ze glos oddany:) ale pod spodem ze glosy tylko pelnoprawni moga [...]
D91 - pewnie skusiłeś się, bo jest to dosyć tanie i o ile pamiętam dostępne na allegro np. Moim zdaniem, jeśli już chcesz wspomóc odchudzanie jakimś dodatkiem to może lepiej czymś, lepszej jakości - jeśli tak można powiedzieć. Może Therm Line II, albo jakąś L-karnitynę. Ale tak szczerze, to odpowiednia dieta bogata w białko, zmniejszone [...]
Nie zawsze :) Choć w większości przypadkow jak najbardziej O ile jednak nieodpowiednie obuwie i nawierzchnia = bóle stawów, to zapewnienie sobie dobrego obuwia i nawierzchni nie musi = ich likwidacji. Jeśli jest jakiś kłopot z konkretnym stawem lub mozna przewidywać, że się pojawi, dobrze zaopatrzyć się w odpowiednie opaski stabilizujące.
Gdzieś tam wyczytałem, że FBW można też robić na maszynach. Bo przecież w FBW chodzi głównie o ćwiczenia złożone. A z drugiej strony to raczej mało prawdopodobne, o ile niemożliwe, żeby na siłowni nie było wolnego obciążenia, nie?